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吃维E消除老年斑

[时间:2021-07-25 15:10来源:未知作者:admin浏览:]

  老年人的脖子、手背、尤其是面部,常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点,它就是老年斑。这是人体衰老的一种表现。

  有一次我俩去瘦西湖万花园玩,忽见一位面熟的老人从我面前一晃而过,他满脸长满了颜色很深的老年斑,简直像换了一个人。若不是一双熟悉的眼神,我真的不敢认他了。我喊了他一声,他停住脚步回过头来,只点了一下头,便匆匆告辞了。显然是该死的老年斑让他觉得不自信;否则的话,十多年不见面还能不聊上几分钟。

  有了老年斑不可怕,也不必紧张。人到老年以后,体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了,血液循环功能下降,新陈代谢减慢,细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂肪酸氧化后和蛋白质结合,就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒,它们大量堆积在皮肤内,就形成了老年斑。

  从60岁以上健康老人的血液检查中还发现,维生素E的含量随年龄增长而降低。维生素E是理想的抗氧化剂,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。有了老年斑的人,建议每日口服维生素E50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。

  我就有过一次切身的体会,应当是两年前的事了:我发现鼻梁右侧长了一颗小痣,开始并不明显也就没在意,慢慢地我发觉它在长大,而且有凸感,颜色也渐渐加深,后来居然在照片上也显示出来。我很紧张。香港最快开奘现场,夫人是医生,她让我每天早上起来吃一粒维生素E,每粒0.25ɡ。没想到坚持服用半年后它居然消失了。

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